2015-02-10 筋トレめんどい いまは階段を降りるときは床にお尻をつけて、手とお尻で降りている。それを足で降りられるようになりたくて、今日リハビリいって、練習させてもうた。でも足の筋力がそもそも酷く衰えてるようで、筋トレをがんばらんといかんらしい。はー(ため息)、やるしかない。