2014-11-27から1日間の記事一覧

リハビリにいってきた

今一番困ってることはなにかと問われ、腰が痛くなって長い距離を歩けないというと、図鑑みたいなので腹の筋肉の図もみせてもろたりして、割れるところやなく、お腹の周囲の筋肉を鍛えないといけないと教えてもらう。そのためには深呼吸をして吐いたときに猫…