鳥谷歩の新日記帳

私が関わった作品の宣伝、性腺外胚細胞腫瘍と末梢神経障害の闘病記、身辺雑記。

2014-07-18から1日間の記事一覧

鉄分とリコピン

いつも売店で買ってた、一日分の鉄分を摂取できるプルーンの飲むヨーグルトが売りきれてて、途方に暮れる。あてにしてたので、手に入らんのはショックやった。代替できるもんがないか探したが、一日分の野菜を摂取できる系の野菜ジュースに、鉄分の表記があ…